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Los editores de BRIDES probaron las mejores limpiezas previas a la boda

Los editores de BRIDES probaron las mejores limpiezas previas a la boda


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En estos días, las limpiezas se presentan en muchas formas, desde ayunos con solo líquidos hasta planes de alimentación "limpios" que eliminan los alimentos inflamatorios como el azúcar, el alcohol y los lácteos. Lo que los une a todos es que están destinados a eliminar las impurezas de su cuerpo y ayudarlo a perder peso. Pero antes de romper ese exprimidor (o pedir un vestido de novia de un tamaño demasiado pequeño), tenga en cuenta esto: puede perder peso, pero generalmente es temporal. En cambio, piense en las limpiezas como un comienzo rápido para una dieta más saludable. "Las personas a menudo salen de una limpieza apreciando la sensación y el deseo de seguir comiendo más saludablemente, y esto puede mejorar su energía, piel y sueño", dice la nutricionista de la ciudad de Nueva York Keri Glassman. "Pero desconfiaría de todo lo que requiera que invierta mucho dinero o no coma alimentos sólidos durante una semana".

Sin embargo, sabemos que tienes curiosidad. Nosotros tambien. Entonces, BRIDES puso a prueba seis de ellos, desde la variedad de alimentos sólidos menos intensos hasta las opciones seriamente: no intentes esto sin hablar con tu médico.

Limpieza de planos

El programa

Con el plan de excavación, obtienes seis jugos al día: cuatro verdes, una limonada con infusión de cayena, una leche de anacardo y nada de comida.

El costo

$ 195 por tres días; disponible en Blueprint.

El veredicto

"¡El primer día, me sentí muy cansado y tenía fantasías sobre las alas de búfalo! Pero comencé a tener más energía para el día dos", dice un probador que terminó la limpieza cuatro libras más ligero, con piel brillante. "Pero tres de ellos volvieron cuando comencé a comer alimentos salados nuevamente unos días después". Una queja: el alto contenido de azúcar de muchos de los jugos. ¡La limonada picante tiene 29 gramos!

__Be Well Cleanse

El programa __

Durante 14 días, toma tres batidos de vitaminas al día (hechos al agregar agua o leche de nueces a un polvo proporcionado) y toma suplementos. También tiene almuerzo y cena (sin lácteos, gluten, azúcar o alimentos procesados) que cocina usted mismo.

El costo

$ 229; disponible en bewellbydrfranklipman.com.

El veredicto

"Me cuesta un poco acostumbrarme a los batidos, amordacé el primer día, pero me gustó comer mucha comida de verdad. Nunca tuve hambre", dice un probador que bajó cinco libras y siguió con sus carreras de cinco millas. "La limpieza realmente te permite realinear tu pensamiento sobre lo que comes", dice otro. "Te das cuenta de que no necesitas queso en tu ensalada o azúcar en tu café con leche de almendras".

Remedio Urbano

El programa

Por cada día de limpieza del Kit de novia, obtienes tres jugos orgánicos, dos comidas veganas crudas (piensa en una ensalada de col rizada o una envoltura vegetariana), un refrigerio ligero (como almendras de limón picantes), dos tés y suplementos, todo enviado a ti , Listo para ir.

El costo

$ 150 por tres días; disponible en Urban Remedy.

El veredicto

Nuestros evaluadores se entusiasmaron con los alimentos crudos y descubrieron que la combinación de jugo y comida los mantenía llenos. Dice un editor de BRIDES que intentó esto unas semanas antes de su propia boda y perdió cuatro libras: "Me ayudó a evitar comer estrés o comer demasiado porque sabía exactamente lo que tenía que comer cada día mientras corría. Y, yo Tengo que decir que me sentí confiada y hermosa en mi boda ". Después de la limpieza, ella es mejor bebiendo agua y ha perdido sus antojos de azúcar, dice. "¡Fui a París para mi luna de miel, y no tenía ganas de comer macarons!"

iZO Cleanse

El programa

En Hardcore Cleanse de iZO (un favorito de Gwyneth), consumirá 13 tés y jugos en sabores únicos como hinojo-limón y cilantro-aguacate cada día durante tres a 14 días. (Nuestros evaluadores completaron cinco días).

El costo

$ 129 por día; disponible en iZO Cleanse.

El veredicto

"No tenía hambre en absoluto porque tenía mucho para beber. No estuve a punto de terminar los jugos en ninguno de los días", informa un probador que perdió siete libras. Dice otro: "Por lo general, necesito café para comenzar mi día, pero tenía tanta energía que no lo necesitaba, y me sentía lo suficientemente fuerte como para hacer yoga caliente".

Martha's Vineyard Diet Detox

El programa

Durante 21 días, usted toma un jugo fresco a base de verduras cada dos horas durante el día y un caldo de verduras para la "cena". (Sí, no masticar todo el tiempo). El plan incluye una mezcla de bebidas, proteína en polvo y suplementos, pero usted usa sus propios productos para las recetas.

El costo

$ 199; Disponible en MV Diet Detox.

El veredicto

Nuestro probador hizo los 21 días completos, "haciendo trampa" solo unas pocas veces al comer una manzana o una cucharada de salsa. No es tan sorprendente que bajó 15 libras y media. "Estaba nerviosa de antemano, pero fue fácil de seguir una vez que me metí en una rutina", dice ella. "Dormí mucho mejor y ya no estaba cansada durante el día. Además, mi piel es tan clara y brillante ahora, ¡he dejado de usar base!"

Master Cleanse

El programa

Seis a 12 vasos al día de una mezcla casera de jugo de limón, agua, jarabe de arce y pimienta de cayena. El número de días depende de usted; lo hicimos por 10.

El costo

Varía desde que compras tus propios suministros.

El veredicto

Nuestros evaluadores lo encontraron sorprendentemente factible. "Extrañé la experiencia táctil de comer alimentos, pero la limonada estaba deliciosa. No me cansé de eso", dice un probador que perdió 10 libras. La desventaja: "Era espacial y de poca energía a veces, así que esto no sería algo que hacer justo antes de la boda".

La cuenta

Número de probadores: 11

Total de libras perdidas: 66

Total de libras recuperadas: 39

Limpieza más larga: 21 días.

La parte más difícil: ¡tener una vida social! "Fue difícil evitar las cenas o decir no a los cócteles", dice un probador.

Antes de limpiar

1. Obtenga autorización para hacerlo.

Especialmente con algunas de las limpiezas más extremas o si tiene problemas de salud existentes, siempre obtenga la aprobación de su médico antes de comenzar. Seriamente. Hacer esto.

2. Programe unas semanas o unos meses antes de la boda.

Hagas lo que hagas, mantente alejado de la última semana. No solo estará nadando en su vestido si pierde demasiado peso en el último minuto, sino que reintroducir alcohol o comida "regular" después de un período de alimentación cuidadosa puede causar problemas estomacales al principio, definitivamente no es lo que quiere en su gran día .

3. Espera ser un poco bridezilla.

"Los efectos secundarios podrían incluir mareos, estreñimiento e irritabilidad", dice Glassman. En otras palabras, quizás no sea el momento óptimo para ir de compras con su suegra.


Ver el vídeo: Making The World's First Male Sex Doll. Slutever (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Acharya

    Bravo, que frase ..., el pensamiento magnífico

  2. Joram

    Después de un tiempo, tu publicación se volverá popular. Recuerda mi palabra.

  3. Qadir

    Creo que estás equivocado. Envíeme un correo electrónico a PM, hablaremos.



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